Deeptalk.co.id – Tantrum pada anak merupakan tantangan umum yang dihadapi oleh banyak orangtua. Melihat anak mengalami tantrum bisa menjadi pengalaman yang sulit dan membingungkan. Untungnya, ada berbagai tips dan strategi yang dapat membantu orangtua mencegah atau mengelola tantrum sehingga dapat menciptakan lingkungan yang lebih positif dan tenang.

Dengan memahami sumber tantrum dan mengimplementasikan strategi yang tepat, orangtua dapat memberikan dukungan yang baik untuk perkembangan anak dan menciptakan hubungan yang lebih baik dengan mereka. Mari kita telusuri bersama tips dan strategi efektif berikut ini untuk mencegah tantrum pada anak, di antaranya yakni:

1) Berikan Banyak Perhatian Positif

Anak-anak tumbuh dengan baik berkat kekuatan yang muncul dari kemandirian dan kendali atas kehidupan mereka sendiri sesuai usianya. Jika anak tidak diberi kesempatan yang sah untuk menggunakan kekuatan positif, mereka mungkin mencari kekuasaan dengan cara yang negatif. Di sinilah sikap manipulatif, amukan, hingga tantrum anak ikut berperan.

Untuk mencegah tantrum anak sebagai perebutan kekuasaan negatif ini, biasakan untuk menganggap anak telah bersikap baik. Hadiahi anak dengan pujian dan perhatian atas perilaku positifnya. Selain itu, bersikaplah spesifik dalam memuji perilaku yang ingin Anda lihat lebih sering terjadi, seperti “aku suka caramu bilang tolong dan menunggu dengan sabar,” atau “terima kasih sudah berbagi hambatan dengan adikmu.”

Biasakan untuk menganggap anak Anda bersikap baik. Hadiahi si kecil dengan pujian dan perhatian atas perilaku positifnya. Bersikaplah spesifik dalam memuji perilaku yang ingin Anda lihat lebih sering terjadi (seperti, “Aku suka caramu bilang tolong dan menunggu ASImu” atau “Terima kasih sudah berbagi hambatan dengan adikmu.”)

Baca juga : Strategi Menghadapi Tantrum Anak Tanpa Marah

2) Cobalah Untuk Memberi Balita Kendali Atas Hal-Hal Kecil

Berdayakan anak dengan memberikan kebebasan untuk membuat pilihan positif sepanjang hari. Tawarkan pilihan kecil dan biarkan anak Anda memilihnya atau tanyakan apa yang ingin dia lakukan hari ini. Misalnya Anda bisa bertanya ia ingin menggunakan pakaian apa hari ini, atau mereka ingin makan apa hari ini.

Tidak perlu khawatir Anda memberikan batasan yang terlalu luas pada pilihannya. Cukup berikan dua opsi yang sudah Anda setujui, tapi biarkan keputusan akhir ada di tangan anak. Ada banyak peluang sepanjang hari bagi anak untuk menggunakan kekuasaan dan kemandiriannya dengan cara yang positif.

Setelah kebutuhan akan kekuatan positif terpenuhi dengan memberikan kekuasaan dan kemandirian pada si anak, Anda akan menyadari bahwa cara ini dapat mencegah perilaku egatif pada anak, termasuk tantrum. Anak menjadi lebih kecil kemungkinannya mengalami tantrum di kemudian hari.

3) Alihkan Perhatian Anak

Anak terkadang memiliki keingintahuan yang tinggi, apa lagi dengan benda atau suatu hal apa pun itu yang tidak pernah mereka lihat sebelumnya. Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya tantrum pada anak, jauhkan benda-benda terlarang dari pandangan dan jangkauan. Hal ini memungkinkan terjadinya pergulatan menjadi lebih kecil.

Cobalah Anda untuk menawarkan sesuatu yang lain sebagai pengganti apa yang tidak bisa mereka miliki untuk mengalihkan perhatian anak. Mulailah aktivitas baru untuk menggantikan aktivitas yang membuat mereka frustasi atau terlarang. Misalnya, jika anak Anda melompat-lompat di sofa, mintalah mereka datang membantu Anda “memasak” dengan menawarkan wadah plastik dan sendok kayu.

Kemudian Anda dapat memuji mereka karena membantu atau mengikuti arahan, daripada membuat mereka mengamuk atau menolak untuk turun. Atau bisa juga sekadar mengubah lingkungan dengan membawa anak balita Anda keluar atau masuk ke dalam atau pindah ke ruangan lain.

4) Bantu Anak Mempelajari Keterampilan Baru dan Sukses

Bantu anak-anak belajar melakukan sesuatu. Pujilah mereka untuk membantu mereka merasa bangga dengan apa yang dapat mereka lakukan. Selain itu, mulailah dengan sesuatu yang sederhana sebelum melanjutkan ke tugas yang lebih menantang. Dengan cara demikian, Anda mampu mencegah anak untuk mengalami tantrum di kemudian hari.

Baca juga : Tantrum Pada Anak Balita, Normal Atau Perlu Dikhawatirkan?

5) Ketahui Batasan Antara Orang Tua dan Anak

Pertimbangkan baik-baik permintaan tersebut ketika anak Anda menginginkan sesuatu. Apakah ini keterlaluan? Mungkin tidak. Pilih pertempuran Anda. Bahkan tidak masalah jika Anda berubah pikiran jika pada awalnya Anda mengatakan tidak, namun carilah cara untuk mengizinkan perlakuan yang diinginkan sebagai hadiah atas perilaku baik. Juga ketahui batasan untuk anak Anda. Jika Anda tahu anak telah lelah, ini bukan waktu terbaik untuk mengajak anak pergi atau melakukan tugas satu lagi.

6) Berikan Harapan yang Jelas

Perlu diketahui bahwa anak bukanlah pembaca pikiran atau dapat membaca isyarat halus Anda. Oleh karena itu, jika Anda benar-benar ingin anak Anda melakukan apa yang Anda minta, sampaikan ekspektasi Anda dan pastikan ekspektasi tersebut jelas dan ringkas.

Beri tahukan dengan jelas apa yang bisa dia harapkan dari suatu kegiatan yang ia ikuti dan juga bagaimana Anda mengharapkan si anak berperilaku. Selain itu, pastikan Anda memberi tahu anak tentang konsekuensi apa pun yang akan terjadi jika mereka tidak melakukannya.

Setelah Anda menyatakan ekspektasi Anda dengan jelas, bola ada di tangannya. Bisakah dia tetap kehilangan kendali dan jatuh ke dalam wilayah amukan yang menakutkan itu? Ya. Namun Anda bisa lebih tenang karena mengetahui Anda telah mengambil langkah pencegahan yang tepat untuk membantu menghentikan kemarahan yang mungkin terjadi.

Sumber :

https://kidshealth.org/en/parents/tantrums.html

https://www.positiveparentingsolutions.com/parenting/prevent-temper-tantrums